ما هو السيلوليت وكيف يمكن علاجه

يعد مظهر الجلد الناتج عن السيلوليت مصدرا للقلق والإزعاج لكثير من النساء التي تسعى لمظهر جسد ممشوق وأكثر رشاقة . لكن هل تساءلت يوما ما هو السيلوليت وكيف يحدث وماهي طرق علاجه ؟ 

فيما يلي سنتعرف على أسباب حدوث السيلوليت وأنواعه وطرق العلاج والوقايه منه .

ما هو السيلوليت

هو حالة جلدية شائعة ناتجة عن تجمع الدهون تحت سطح الجلد فتظهر من الخارج على هيئة دمامل أ, تكتلات صغيرة ويكون مظهر الجلد مشابها لقشرة البرتقال الخارجية . 

عادة يظهر السيلوليت في الأماكن التي تتواجد بها الشحوم بكثرة مثل البطن والورك والفخذ والأرداف والمؤخرة . ويحدث لما يقارب من 90 % من النساء بعد سن المراهقة ويشيع ظهوره في النساء أكثر من الرجال للأسباب التالية : 

• تحتوي أجسام النساء على كميات دهون أعلى في العضلات .
• جلد الرجل أكثر سماكة من المرأة لذا يقل تراكم الدهون أسفله . 
• تؤثر الهرمونات في بعض الحالات على ظهور السيلوليت .

السيلوليت بالصور

أسباب ظهور السيلوليت

يحدث نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد ولكن هناك أسباب أخرى تجعلك أكثر عرضة للإصابة وتؤثر على شدة ظهوره وملمسه مثل : 

• العوامل الوراثية . 
• سمك الجلد . 
• نسبة الدهون في الجسم . 
• العمر .
• قلة النشاط البدني . 
• الحمل .
• زيادة الوزن . 
• التغيرات الهرمونية التي تحدث للنساء في الحمل أو انقطاع الطمث. 
• سوء التغذية. 
• لون البشرة .
• اتباع أنواع رجيم خاطئة غير مناسبة وغير صحية . 
• البشرة الجافة . 

قد يهمك أيضا : أهم الطرق والعوامل لاختيار الرجيم المناسب لك

أنواع السيلوليت

هناك عدة أنواع من الهلل تختلف نتيجة السبب المؤثر والمظهر ومنها : 

السيلويت الناتج عن قلة النشاط البدني 

يحدث هذا النوع نتيجة لقلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية فيؤدي لزيادة الدهون المتكتلة تحت الجلد وزيادة وضوح السيلوليت . 

السيلويت المائي 

يحدث عادة نتيجة احتباس السوائل في الجسم والتي تؤثر بدورها على تدفق الدورة الدموية في الجسم مما يؤدي لانخفاض معدل حرق الدهون في الجسم وتراكمها في الفخذين ومنطقة الساق . يتسبب أيضا هذا النوع في بروز وظهور العروق الدموية على الجلد بشكل واضح ومنتفخ . 

يعد هذا النوع أقل الأنواع انتشارا على الرغم من كونه الأكثر تعقيدا ويصعب علاجه . 

السيلويت الصلب 

يتكون هذا النوع في أعمق طبقات الجلد بالقرب من أماكن العضل في الفخذ والخصر ويؤدي لتصلب البشرة في تلك المنطقة ويشيع ظهوره عند النساء في سن صغير ويكون مصحوبا بألم طفيف عند ظهوره لدى النساء النحيفة . 

لا يرتبط هذا النوع بالزيادة في الوزن أو التقدم في العمر . 

السيلويت الناعم 

يكون شكل الجلد في هذا النوع مشابه لمظهر الاسفنج ويحدث التجمع الدهني في المنطقة السطحية للجلد . ويقوم هذا النوع بالظهور في المناطق التي تتجمع بها الدهون بنسبة عالية مثل الفخذ والأرداف والمنطقة العليا من الذراعين والمؤخرة الممتلئة . 

تزداد نسبة ظهور هذا النوع مع تقدم العمر وأيضا لدى النساء الذين يعانون من زيادة في الوزن على عكس السيلوليت من النوع الصلب . 

درجات السيلوليت

يمر السيلوليت بعدة مراحل قبل أن يظهر بشكل واضح على الجلد ، وهذه المراحل هي كالاتي :

الدرجة الأولى 

في هذه المرحلة يتعذر رؤيته إلا في حالة قرص الجلد فيظهر على هيئة تجاعيد . 

الدرجة الثانية

تعد هذه المرحلة شبيهة للمرحلة السابقة ولكن يظهر على هيئة دمامل عند قرص الجلد . 

الدرجة الثالثة 

يبدأ مظهر الدمامل المتكون تحت الجلد في الظهور ويمكن رؤيته عند الوقوف في بعض الأماكن مثل الأرداف والفخذين . 

الدرجة الرابعة

عند الوصول لتلك المرحلة تظهر الدمامل بشكل واضح وملحوظ على سطح الجلد عند الوقوف أو التمدد ، وتعاني بعض الحالات من السيلوليت المؤلم . 

أماكن ظهور السيلوليت

كما عرفنا سابقا أن السيلوليت يحدث نتيجة تراكم الدهون لذا فإن ظهوره مرتبط بأماكن الجسم التي يكثر بها تجمع الدهون وتكون غنية بها ومنها : 

سيلوليت الأرداف

يظهر في منطقة أسفل البطن والورك ، ويمكن علاجه بالمشي وممارسة التمارين الرياضية . 

سيلوليت الفخذين

يظهر في منطقة الفخذ بشكل عام ولكنه يكون واضح أكثر في الجزء الخلفي من الفخذ . 

سيلوليت البطن

من المعروف أن منطقة البطن من أكثر أماكن تجمع الدهون في الجسم لذا يشيع فيها ظهور السيلوليت ، ويظهر أيضا لدى بعض النساء كنتيجة للحمل . 

طرق علاج السيلوليت

تتعدد طرق علاج الهلل وتختلف ويتم تحديد الطريقة المثلى للعلاج حسب درجة السيلوليت لدى الحالة . ومن تلك الطرق مايلي : 

طرق علاج طبية 

يوجد العديد من طرق العلاج التي يمكن اتباعها ولكن بعضها يكون ذا تأثير مؤقت والبعض الآخر له تأثير فعال وقوي ومنها : 

العلاج بالليزر 

يتم استخدام حرارة الليزر لتفتيت الشريط الليفي الرابط للدهون فيعمل على إذابة الدهون وتحفيز إنتاج الكولاجين ، ويتم استخدام الترددات الراديوية أيضا في العلاج ولكن قد تحتاج لعمل أكثر من جلسة علاج قبل ملاحظة تحسن في مظهر الجلد و تدوم النتائج لمدة تتراوح بين 6 – 12 شهر .

العلاج بتقنية الميزوثيرابي 

هي تقنية تعمل على تحسين مظهر الهلل عن طريق حقن بعض المواد تحت الجلد مثل بعض الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن . قد تظهر بعض الآثار الجانبية لهذه التقنية مثل التورم والعدوى . 

النحت بالتبريد 

يتم استخدام جهاز الشفط بالتفريغ لرفع الأنسجة حتى تتلامس مع ألواح التبريد التي تقوم بتكسير الخلايا الدهنية حتى تتقلص طبقة الدهون تحت الجلد . ومن الممكن اللجوء لتكرار تلك الجلسة للوصول نتيجة مرضية وتظهر النتائج بشكل تدريجى في خلال شهرين أو ثلاثة شهور . 

العلاج بالموجات الصوتية 

في هذه التقنية يتم وضع مادة هلامية على المنطقة ثم يقوم المعالج بتمرير جهاز صغير محول للطاقة حيث يقوم ذلك الجهاز بإرسال طاقة الموجات الصوتية إلى المنطقة المصابة من الجسم لتفتيت السيلوليت . وتحتاج هذه التقنية تكرار الجلسات قبل الوصول للنتائج المرغوبة . 

الجراحة 

يقوم الطبيب بإدخال إبرة خاصة تحت الجلد تعمل على تكسير بعض ألياف الأنسجة الداعمة . وتستخدم طريقة أخرى أيضا لتطعيم الدهون وتحسين مظهر الجلد ، وتدوم النتائج لمدة تتراوح بين سنتين أو ثلاث سنوات إلا أنه هناك بعض المضاعفات التي قد تحدث مثل نزيف تحت الجلد والشعور بالألم . 

العلاج بالطب البديل 

في بعض الحالات يتم اللجوء للطب البديل كحل علاجي ، ومن أهم طرق العلاج بالطب البديل ما يلي :

التدليك

من الشائع أن التدليك القوي للمناطق المعرضة أكثر لظهور السيلوليت يعمل على زيادة التدفق اللمفي وإزالة السموم والحد من السوائل الزائدة . 

يتم استخدام آلات تدليك تحتوي على اسطوانات معدنية دوارة تحتوي على بكرات صغيرة يتم تدليك  الجلد بينها ، وتلاحظ بعدها تحسن طفيف في مظهر الجلد ولكن لا تستمر النتائج طويلا.

الساونا

تعمل الساونا على إزالة السوائل الزائدة من الجسم فتعمل على تخفيف حدة ظهور التجاعيد لكن لفترات قصيرة لا تتعدى أيام . 

علاجات منزلية 

توجد بعض طرق العلاج التي يمكن تطبيقها في المنزل ومنها :

تسمير لون البشرة (Tan) 

كما أوضحنا سابقا فإن لون البشرة من العوامل المؤثرة على شدة ظهور الهلل حيث يقل وضوحه في البشرة الداكنة لذا يلجأ بعض الأشخاص لتغيير لون بشرتهم عن طريق : 

• تعريض الجسم لأشعة الشمس.
• إستخدام أجهزة خاصة بتسمير لون البشرة . 

لا تستمر نتائج هذه التقنية كثيرا ويعود الجسم إلى لونه الطبيعي بالإضافة للآثار الجانبية التي تنتج من التعرض للأشعة فوق البنفسجية وزيادة نسبة الإصابة بسرطان الجلد .

المراهم الطبية

يوجد بعض أنواع المراهم التجميلية الموضعية التي تستخدم في العلاج ، ولا تقوم تلك المراهم بإزالة السيلوليت تماما ولكن تساعد في التخفيف من حدة ظهوره وتحتوي تلك المراهم على : 

• الكافيين: يؤثر على حجم الخلايا الدهنية وتقليص مساحة ظهور السيلوليت . 
• الريتينول : تعمل تلك المادة على تحفيز إنتاج الكولاجين وزيادة سماكة الجلد . 

اتباع نظام غذائي مزيل للسموم 

يتم في هذا النظام اتباع بعض التعليمات مثل : 

• الإقلاع عن التدخين . 
• تناول الكافيين بكميات أقل . 
• تجنب المشروبات الكحولية . 
• تجنب الأقراص المنومة وحبوب الحمية . 
• تجنب تناول الأطعمة المكررة والكربوهيدرات والدهون المشبعة . 

قد يهمك أيضا : فوائد التغذية السليمة والصحية

طرق الوقاية من السيلوليت

لا يمكن تجنب ظهوره بشكل كامل ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد في التقليل من أسباب ظهوره ومنها : 

• تجنب التدخين . 
• ممارسة التمارين الرياضية . 
• شرب الماء بكميات كافية . 
• التخلص من الوزن الزائد والحفاظ على وزن مثالي .
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على فاكهة وخضروات . 

الأسئلة الشائعة

المصادر: Wikipedia.org السيلوليت, Medicalnewstoday.com علاج السيلوليت