جدول المحتويات
ما هو تساقط الشعر
هو فقدان كلي أو جزئي للشعر في أماكن مختلفة من الجسم وغالبا ما يكون التساقط في منطقة أعلى الرأس . تمر الشعرة الواحدة ب3 مراحل تعرف بدورة حياة الشعرة وهي عبارة عن :
- مرحلة النمو : تبدأ الشعرة بالظهور في هذه المرحلة وتختلف مدة المرحلة حسب مكان وجود الشعرة, فشعرة الحاجب كمثال تبقى بها لمدة 6 أشهر تقريبا بينما تبقى شعرة فروة الرأس في هذه المرحلة 6 سنوات تقريبا وينمو الشعر 1 سنتيمتر كل شهر.
- مرحلة الانتقال : تبدأ بعد مرحلة النمو وتستمر لمدة تتراوح بين 2 -6 أسابيع ويتوقف نمو الشعر في هذه المرحلة , وتتحول خلايا الشعرة إلى خلايا ميتة .
- مرحلة الراحة أو الإنتهاء : تستمر من مدة تتراوح بين 1-3 أشهر وتكون فيها الشعرة ومنطقة الحليمات الجلدية في حالة رقاد وراحة .
تسقط الشعرة تلقائيا بعد انتهاء دورة حياتها ويسمى هذا بالتساقط الطبيعي , حيث تنتهي دورة حياة من 50 -100 شعرة في اليوم ويكون هذا هو الشعر الذي نجده متساقط في أرضية الحمام أو في فرشاة الشعر .
أنواع تساقط الشعر
تتعدد أنواع تساقط الشعر ومنها :
1- الصلع الهرموني الوراثي
يحدث عند الرجال على هيئة تساقط تدريجي للشعر ويزداد مع التقدم في العمر بعد مرحلة البلوغ . ويبدأ من مقدمة فروة الرأس ويصاحبه ضعف وترقق شديد للشعر , أما عند النساء فتتسع منطقة فرق الشعر وبشكل خاص عند كبار السن .
2- الثعلبة البقعية
يحدث عادة نتيجة لأمراض المناعة الذاتية وهو عبارة عن تساقط الشعر بكثرة في منطقة معينة بقطر 1 سنتيمتر .
3- تساقط الشعر الندبي
يحدث في أماكن وجود الندبات ويفقد الشعر في تلك الأماكن لأسباب مختلفة .
4- تساقط الشعر نتيجة للإصابة بمرض جلدي
يحدث التساقط في الأماكن المصابة فقط .
5- تساقط الشعر الأناجيني
يحدث بشكل حاد وسريع ويصاحبه شكوى من عدم ازدياد طول الشعر لفترات طويلة , وتظهر المسامات في منطقة التساقط فارعة .
6- تساقط الشعر التيلوجيني
تساقط حاد يحدث عادة بعد 3 شهور من الحمل أو بعد تناول الأدوية المسببة له . ويبدأ على هيئة ترقق شديد للشعر يتبعه فقدان للشعر خصوصا في أطراف مقدمة فروة الرأس .
7- تساقط الشعر الطبيعي
بعد انتهاء دورة حياة الشعرة يحدث التساقط بمعدل 50 – 100 شعرة يوميا .
8- تساقط الشعر عند الأطفال
يظهر معه حكه واحمرار في الجلد وتكون حواف المنطقة المصابة متقشرة .
أعراض تساقط الشعر
يعد كل من ترقق وفقدان الشعر من الأعراض الشائعة لتساقط الشعر وتختلف سرعة وحدة التساقط حسب نوعه والسبب المؤدي له . يصاحب فقدان الشعر بعض الأعراض التي تدل عادة على الإصابة بأمراض مزمنة , ومن هذه الأعراض :
- الشعور بالحكة في منطقة التساقط .
- الشعور بحرقان في منطقة التساقط .
- الشعور بالألم في مكان التساقط .
- الشعور بعدم الراحة في مكان التساقط .
أسباب وعوامل خطر تساقط الشعر
يعد فقدان الشعر أمر شائع الحدوث بين الرجال والنساء والأطفال ولكن يجب معرفة السبب والعوامل التي تزيد من الإصابة به لعلاجه والسيطرة عليه , فيما يلي أسباب وعوامل الخطر التي تؤدي لتساقط الشعر :
- سوء التغذية : يعد من الأسباب الشائعة للإصابة بقدان الشعر بسبب احتياجه للأحماض الأمينية التي يحصل عليها من تناول البروتينات , كما يحتاج للحديد والمعادن الأخرى والفيتامينات كي ينمو بشكل صحي .
- الضغط النفسي والتوتر والقلق : يعد من أسباب فقدان الشعر المفاجئ ويعود فيه الشعر إلى حالته الطبيعية بعد انتهاء الأسباب للضغط النفسي .
- اضطراب الهرمونات : يحدث فقدان الشعر نتيجة للتغيرات التي تحدث في نسب بعض الهرمونات في الجسم للعديد من الأسباب مثل الحمل والرضاعة وغيرها .
- الأدوية : يؤدي تناول بعض الأدوية لحدوث تساقط مفاجئ ومؤقت في الشعر كأثر جانبي لها .
- الأمراض الجلدية : يحدث فقدان الشعر كمضاعفات نتيجة للإصابة ببعض الأمراض الدهنية مثل الثعلبة والصدفية والتهاب الجلد الدهني لفروة الرأس و القشرة وغيرها من الأمراض .
- استخدام مستحضرات تجميلية ضارة : يؤدي استخدام صبغات الشعر الكيماوية واستخدام بعض المواد في فرد الشعر وتعرضه للحرارة بشكل دائم وتمشيط الشعر بكثرة واستخدام أنواع فرش الشعر المصنوعة من مواد صناعية إلى فقدان الشعر . ويعد هذا السبب من الأسباب الأكثر شيوعا .
- عوامل وراثية .
- التقدم في العمر .
- أمراض المناعة الذاتية .
- الفقدان المفاجئ للوزن .
- الحمى .
- انقطاع الطمث
كيف يتم تشخيص فقدان الشعر؟
يقوم الطبيب المختص بأخذ التاريخ المرضي للمريض والأدوية والإجراءات التي قام باتباعها في الماضي للحد من تساقط الشعر, قم يقوم بعمل فحص سريري ويطلب عادة إجراء عدة فحوصات أخرى مثل :
- مسحة فروة الرأس : في حالة الاشتباه بعدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية يتم عمل فحص لجذور الشعر .
- فحص الدم : يتم عمل فحص لمستوى بعض الهرمونات والمعادن والفيتامينات في الدم . مثل فحص نسب الحديد والزنك و فحوصات الغدة الدرقية وغيرها .
- فحوصات المناعة : تتم في حالة الاشتباه بوجود مسبب مناعي لتساقط الشعر عن المريض .
- سحب الشعر : يقوم الطبيب المعالج بسحب مجموعة من الشعيرات ليرى عدد الشعيرات التي ستسقط .
- المجهر الضوئي : يتم فيه معاينة شكل وترتيب الخلايا ومدى رقة الشعر لحصر الأسباب التي أدت للتساقط .
علاج تساقط الشعر
تختلف طرق علاج فقدان الشعر نتيجة لاختلاف المسببات له ومنها :
- تناول بعض المكملات الغذائية والمعادن والفيتامينات .
- الميزوثيرابي .
- حقن البلازما .
- العلاج بالليزر .
- زرع الشعر
- اجراء عملية جراحية لترميم الشعر .
- تقليص جلد فروة الرأس .
- توسيع جلد فروة الرأس .
- علاج مركب .
الوقاية من تساقط الشعر
يمكن الوقاية من فقدان الشعر عن طريق :
- تجنب استخدام صبغات الشعر الدائمة لاحتوائها على مواد كيماوية .
- تجنب عمل تسريحات مرهقة للشعر .
- العناية بالشعر وعدم تعريضة للحرارة بصورة مستمرة .
- استخدام منعم للشعر .
- تدليك فروة الرأس بلطف .
- استخدام منتجات عناية بالشعر مناسبة لنوع شعرك .
- اتباع نظام غذائي صحي جيد يحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الشعر للنمو .
الأسئلة الشائعة
كيف نفرق بين تساقط الشعر الطبيعي والغير طبيعي؟
يكمن الفرق بين فقدان الشعر الطبيعي وغير الطبيعي في كمية الشعر المتساقط حيث أن النسبة الطبيعية لتساقط الشعر تتراوح بين 50 – 100 شعرة يوميا .
متى يكون تساقط الشعر خطير؟
يكون فقدان الشعر خطير عند زيادته عن الحد الطبيعي للتساقط .
هل يعود الشعر إلى كثافته بعد التساقط؟
نعم يعود لحالته الطبيعية بعد الطبيعية في الحالات غير المرضية .
هل من الطبيعي تساقط الشعر يوميا؟
يسقط الشعر بصورة طبيعية يوميا بعد انتهاء دورة حياته , والحد الطبيعي للتساقط بين 50 – 100 شعرة يوميا .
كيف استطيع ان اكثف شعري؟
من الممكن استخدام المكملات الغذائية بجانب اتباع نظام غذائي جيد والابتعاد عن العادات الضارة للشعر .
كيف اوقف تساقط الشعر؟
قد يساعد تدليك فروة الرأس واتباع نظام غذائي صحي واستخدام بعض الزيوت الطبيعية في ايقاف التساقط في بعض حالات التساقط الغير مرضية .
المصادر: Mayoclinic.org تساقط الشعر
