ما هي أسباب جفاف العين وكيف يمكن علاجها

ما هو جفاف العين

قد يحدث أن تستيقظ من نومك ذات مرة فتجد صعوبة في فتح عينيك مع شعور يصاحبك بألم فيها أو لسعة أو حرقة وحكة واحمرار لا تعرف لهم سببا، وفي الأغلب تكون تلك الأعراض الأولى المصاحبة للاصابة بتلك الحالة الشائعة المعروفة بجفاف العين، والتي تحدث غالبا بسبب خلل أو نقص في إنتاج الدموع التي هي مهمة جدا لترطيب العين والحفاظ على كفاءتها، ونقصها يؤدي إلى التهاب العين أو حدوث تلف في الغشاء المخاطي المغطي لها.

وتعرف تلك الحالة أيضا بمتلازمة جفاف العين أو متلازمة تمزق خلل وظيفي أو التهاب القرنية الجاف أو التهاب القرنية والملتحمة الجاف.

أسباب جفاف العين

تحتوي العين بشكل طبيعي على 3 مواد مرطبة، السائل المائي “الدموع” والمواد الدهنية “الزيت” والمخاط، وأي خلل في أي من تلك المواد الثلاثة قد يؤدي إلى الإصابة بجفاف العين 

وتوجد أسباب أخرى تؤدي بدورها إلى الإصابة بتلك الحالة ومنها:

1- زيادة تبخر الدموع عن الحد الطبيعي

يحدث ذلك عادة نتيجة خلل في القناة الزيتية الموجودة بالعين بسبب التهاب العين أو حساسيتها أو وجود مشاكل في الجفن أو قلة في رمش العين أو بسبب الرياح والهواء الجاف.

2- نقص في إنتاج الدموع

يحدث ذلك عادة نتيجة خلل في إنتاج السائل المائي المسئول عن ترطيب العين ويكون هذا بسبب ظروف صحية كبعض الأمراض مثل متلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome)، أو بسبب بعض الأدوية كأدوية الاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم، وكذلك بسبب حساسية عصب القرنية.

3- جراحة الليزر

من الآثار الجانبية الناتجة عن جراحة الليزر لتصحيح النظر هو حدوث جفاف بالعين نتيجة قطع بعض الأعصاب الموجودة بالقرنية والتي كانت تعمل على إفراز الدموع بالعين، وغالبا ما يكون هذا الجفاف مؤقت ويزول مع استخدام القطرات المرطبة للعين

4- نقص فيتامين أ

يلعب فيتامين إ دورا هاما في صحة العين حيث ينصح دائما بتحسين البصر عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ كالجزر والأسماك بأنواعها المختلفة، مع الوضع في الاعتبار وأخذ الحذر أن النقص في هذا الفيتامين قد يؤدي إلى العمى الليلي.

5- حساسية العين

من الأسباب الرئيسية للإصابة بجفاف العين المزمن هو حساسية العين المتشابهة في أعراضها مع أعراض الجفاف من حكة واحمرار وألم في العين يؤدوا بدورهم إلى الإصابة بالجفاف.

6- متلازمة شوغرن (Sjogren’s syndrome)

يعد هذا المرض نوع من أنواع المناعة الذاتية حيث تقوم خلايا الدم البيضاء بمهاجمة بعض الغدد منها الغدد اللعابية والغدد المسيلة للدموع مما يعمل على نقص إفراز الدموع بالتالي الإصابة بالجفاف، قد تكفي القطرات المرطبة لعلاج هذا النوع من الجفاف أو قد يضطر الطبيب إلى إجراء عملية جراحية بسيطة للمحافظة على بعض الدموع في الغدد وتجنب الجفاف.

7- الإصابة ببعض الأمراض

قد تؤدي بعض الأمراض إلى نقص في إنتاج كمية الدموع مثل مرض الذئبة أو التهاب المفاصل أو داء السكري ويعتمد علاج الجفاف هنا على علاج هذه الأمراض التي ينتج عنها الإصابة بالجفاف في المرحلة الأولى.

8- عدم شرب كمية كافية من السوائل

ويؤدي هذا السبب إلى حدوث جفاف كامل بالجسم ومنه جفاف العين، وفي تلك الحالة شرب الماء والسوائل المختلفة بكمية أكثر يساعد على علاج المشكلة.

9- البيئة المحيطة

تتأثر العين عادة بالجو من حولك، ففي حالة انخفاض الرطوبة أو التعرض للهواء الجاف أو في حالات الطقس السيئة قد تصاب العين بالجفاف.

10- التعرض الدائم للشاشات الالكترونية

الجلوس أمام الحاسوب أو شاشة التلفزيون أو الموبايل لفترات طويلة يؤدي على المدى البعيد إلى الإصابة بالجفاف نتيجة لإجهاد العين لفترة طويلة وبالتالي تقليل إفراز الدموع.

أعراض جفاف العين

يوجد بعض الأعراض التى تظهر على المصابين بجفاف العيون ومنها: 

1. الشعور بحكة واحمرار في العين
2. ألم مع الشعور بإحساس لاذع أو حرقان في العين
3. حساسية العين للأتربة والرياح
4. حساسية العين للضوء
5. صعوبة فتح العين عند الاستيقاظ من النوم
6. اجهاد العين بعد القراءة أو التركيز في شيء ما حتى لو لمدة بسيطة
7. الشعور بحبيبات رمل في العين
8. الرؤية المزدوجة
9. مخاط خيطي في العينين أو حولها
10. الدموع المتواصلة
11. عدم الشعور بالراحة عند استخدام العدسات اللاصقة
12. غباش العين
13. وجود صعوبة في إبقاء العين مفتوحة
14. عدم وضوح الرؤية أحيانا خصوصا في الليل

عوامل خطر جفاف العين

• التقدم في السن والشيخوخة: من أحد الأسباب الشائعة المسببة لخطر الإصابة بأمراض العيون ومنها الجفاف وهذا لأن إنتاج الدموع ينخفض مع تقدم العمر.
• العدسات اللاصقة: عادة ما تمنع العدسات وصول الأكسجين إلى القرنية وبالتالي تتأثر السوائل الموجودة بالعين، لذلك فإن ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة قد يؤدي إلى خطر الإصابة بجفاف العينين.
• اتباع نظام غذائي غير صحي: نقص فيتامين أ في الطعام يزيد من خطر الإصابة بجفاف العين.
• الجنس: النساء أكثر تعرضا لخطر الإصابة بالجفاف أكثر من الرجال خصوصا إذا أصبن بتغيرات هرمونية تؤدي إلى نقص إفراز الدموع.

مضاعفات جفاف العين

• التهاب العين لزيادة خطر الإصابة بعدوى بكتيرية بسبب نقص إفراز الدموع، حيث أن الدموع كانت تحافظ على سلامة سطح العين من العدوى.
• زيادة إحمرار العين وحساسية الضوء لحد قد لا يتحمله المريض.
• الألم وتدهور الرؤية
• تلف سطح العين وتآكل سطح القرنية.
• تقرحات القرنية.
• صعوبة في القيام بأنشطة الحياة المختلفة لتدني الرؤية.

علاج جفاف العين

1. الإبقاء على دموع العين الطبيعية: ويكون ذلك عن طريق الرمش بشكل متكرر خصوصا عند استخدام الشاشات الالكترونية، ارتداء النظارات المخصصة للعين للحماية من الرياح والهواء الجاف والحفاظ على رطوبة العين، الحفاظ على درجة حرارة الغرفة معتدلة، وتجنب التدخين.
2. استخدام قطرات العين المرطبة: أو ما تعرف بالدموع الاصطناعية، وهو العلاج الأول والشائع لعلاج جفاف العين وفي أغلب الحالات يفي بالغرض.
3. سدادات نقطية: تقنية يستخدمها الطبيب لتقليل فقدان الدموع عن طريق وضع سدادات نقطية لسد فتحات تصريف الدموع الموجودة في زوايا العين
4. تنظيف وتدليك الجفون: من  الطرق التي تساهم في علاج جفاف العين والحماية منه هي تدليك الجفن في حركات دائرية بقعة من القطن مغموسة في ماء دافئ.
5. الجراحة: في حالة استمرار الجفاف بعد محاولة علاجه بالقطرات المرطبة والأدوية يلجأ الطبيب إلى إجراء عملية جراحية بسيطة يقوم فيها بسد فتحات تصريف الدموع بشكل دائم ليتم الحفاظ على كميات الدموع بشكل أفضل وبالتالي حل مشكلة الجفاف.

كيفية الوقاية من جفاف العين

يوجد بعض النصائح التي قد تساعد بدورها على الوقاية من الإصابة بجفاف العين ومنها:

1. ارتداء النظارات أو واقي العين للحفاظ على رطوبة العين.
2. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة
3. تكرار الرمش لزيادة الدموع الموجودة في العين خصوصا عند استخدام الشاشات الالكترونية أو التركيز لفترات طويلة
4. الحرص على راحة العين بعد إجهادها لفترة طويلة في بعض المهام مثل: القراءة
5. تجنب الجلوس أمام الشاشات الالكترونية لفترات طويلة
6. وضع الشاشات تحت مستوى العين عند استخدامها لتقليل الاجهاد
7. الحفاظ على ترطيب العين بالدموع الاصطناعية من فترة لأخرى.
8. تجنب التعرض المباشر للهواء الجاف والرياح
9. الإقلاع عن التدخين وتجنبه
10. الحرص على الجلوس في غرفة ذات درجات حرارة معتدلة، أو استخدام مبرد الهواء.
11. الحفاظ على الجلوس في درجات الحرارة المعتدلة

الأسئلة الشائعة

المصادر: Mayoclinic.org, Nei.nih.gov