أصبح من الواضح للجميع مخاطر وتحديات الزيادة السكانية التي يواجهها العالم في الآونة الأخيرة , حيث تشير توقعات منظمة الصحة العالمية إلى أن عدد سكان العالم الذي يبلغ الآن نحو 6 مليار نسمة سيصل في العام 2025 إلى نحو 8 مليار نسمة وإلى أكثر من 9 مليار نسمة في العام 2050 .
لذا أصبحت هناك حاجة ضرورية لنشر الوعي لاستعمال وسائل منع الحمل بصورة صحيحة ومنظمة لضمان فعاليتها لأقصى درجة ممكنة .
هناك العديد من وسائل منع الحمل التي تتنوع بين الطبيعي منها والهرموني أو زراعة اللولب داخل الرحم وغيرها . إلا إنه حتى الآن لا تتوفر وسيلة منع حمل تجمع بين نسبة نجاح تصل فعاليتها إلى 100% , وانخفاض التكلفة , وسهولة الإستخدام , وتكون خالية من الأعراض الجانبية .
فيما يلي تعريف لأكثر الطرق شيوعا وإستخداما .
أنواع وسائل منع الحمل
1- وسائل منع الحمل الطبيعية
تعد هذه الطرق آمنة حيث لا تحتوي على أية أعراض جانبية بالإضافة إلى أنها غير مكلفة , لكن تبقى نسب نجاح تلك الطرق محدودة مما يحد من استخدامها .
فيما يلي سنتعرف على أبرز هذه الوسائل :
- طريقة العزل (تسمى أيضا بالانسحاب) :هي عبارة عن سحب العضو الذكري من المهبل قبل حدوث عملية القذف .
- طريقة الايام الآمنة : يتم فيها الإمتناع عن الجماع خلال الأيام الثلاثة التي تسبق وتلي أيام الإباضة . ويتم حساب أيام التبويض عن طريق إنقاص 14 يوما من متوسط مدة الدورة الشهرية خلال آخر ثلاث دورات شهرية .
- متابعة وتسجيل درجة حرارة الجسم في الصباح والانتباه إلى التغيرات التي تحدث للإفرازات المهبلية والتي تصبح أكثر غزارة خلال أيام التبويض . إلا أن هذة الطريقة غير مناسبة للنساء اللواتي يعانون من عدم إنتظام في الدورة الشهرية .
2- وسائل منع الحمل العازلة
تساعد وسائل منع الحمل العازلة في الحماية من الأمراض المنقولة جنسيا ولكن يجب إستخدامها بعناية وحذر لضمان فعاليتها بنسب مرتفعة .
تتضمن تلك الوسائل عدة أشياء ومنها :
- الواقي الذكري : يعد من أكثر تلك الوسائل شيوعا و عند استخدامه بالطريقة الصحيحة تصل نسبة فعاليته إلى أكثر من 80% , وإليك هذه النصائح لاستخدام الواقي الذكري بطريقة آمنة :
- اختيار المقاس المناسب من الواقي الذكري .
- وضع الواقي الذكري على رأس القضيب والتأكد من إفراغ الواقي من الهواء عن طريق الضغط عليه قليلا .
- الإمساك بنهاية الواقي الذكري قبل سحبه من المهبل .
- عدم إعادة استخدام الواقي الذكري الواحد لأكثر من مرة .
- الواقي الأنثوي : تصل نسبة فعاليته إلى 79% تبعا لمركز مكافحة الأمراض والوقاية منها , ويمكن استخدامه كبديل للواقي الذكري ولكلا يمكن استخدامهما معا .
- العازل الأنثوي ( يسمى أيضا بالغشاء الأنثوي ) : تصل نسبة فعاليته إلى 90% تقريبا ولكن فقط باستخدامه مع مبيد للمنى , ويجب وضعه قبل الجماع بعدة ساعات .
3- وسائل منع الحمل الهرمونية قصيرة المفعول
تسمى وسائل منع الحمل اهرمونية بالوسائل قصيرة المفعول لأنه يجب تذكر استخدامها بصورة يومية أو أسبوعية أو شهرية . وفيما يلي بعض تلك الوسائل :
- حقن منع الحمل : هي عبارة عن حقنة تؤخذ كل ثلاثة أشهر في الذراع أو الأرداف وتحتوي على هرمون البروجستين الذي يمنع الحمل عن طريق زيادة مخاط عنق الرحم فيمنع وصول الحيوانات المنوية للبويضة .
- حبوب منع الحمل : تؤخذ هذه الحبوب يوميا في نفس الوقت بعد وصفها من قبل الطبيب المعالج . تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين فتعمل على منع المبيض من إطلاق البويضات وزيادة مخاط عنق الرحم الذي يعمل على إعاقة الحيوانات المنوية من الوصول إلى الرحم .
- الحلقة المهبلية : تعمل بطريقة مشابهة لحبوب منع الحمل حيث تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين وتوضع داخل المهبل لمدة ثلاث أسابيع ثم يتم إزالتها .
- اللصيقة الجلدية : تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستين ويتم وضع لصقة واحدة مرة أسبوعيا لمدة ثلاث أسابيع وتوضع أسفل البطن أو الأرداف أو على الذراع .
4-وسائل منع الحمل الهرمونية طويلة المفعول
تسمى هذه الوسائل بالوسائل طويلة المفعول لأن مدة صلاحيتها تستمر من ثلاث إلى عشر سنوات أو حتى تتم إزالتها , وتختلف تلك المدة على حسب الوسيلة المستخدمة . وفيما يلي بعض تلك الوسائل :
- غرسة منع الحمل : تصل مدة صلاحيتها حتى ثلاث سنوات من وقت تركيبها, وتوضع تحت الجلد أعلى الذراع . وهي عبارة عن شريحة صغيرة بحجم عود الثقاب وتحتوي على هرمون البروجستين الذي يطلق يوميا بكمية قليلة وثابتة لزيادة مخاط عنق الرحم مما يمنع وصول الحيوانات المنوية للبويضة .
- اللولب النحاسي : يعد هذا اللولب خالي من الهرمونات فهو عبارة عن قطعة صغيرة على شكل حرف T مغطاة بسلك نحاسي , ويقوم بتدمير الحيوانات المنوية التي تحاول الوصول للرحم .يتم تركيبه من قبل الطبيب المختص وتصل صلاحية اللولب النحاسي لمدة تصل إلى 10 سنوات قبل أن يتم استبداله .
- اللولب الهرموني : لا يقوم بوقف عملية الإباضة بشكل كلي ولكن يقوم بإفراز هرمون البروجستين يوميا بكميات صغيرة فيعمل على زيادة مخاط عنق الرحم مما يمنع وصول الحيوانات المنوية للبويضة . وتصل مدة إستخدام اللولب الواحد ل 5 سنوات قبل أن يتم استبداله .
5- مستحضرات وابادة النطاف
يعمل مبيد النطاف على إبطاء حركة الحيوانات المنوية حتى لا تصل إلى البويضة . وتقوم المرأة بوضعه داخل المهبل قبل الجماع دون الحاجة للذهاب إلى طبيب مختص . ومن المفضل إستخدامه مع وسيلة أخرى كالواقي الذكري لضمان فعاليته بنسبة أكبر .
فيما يلي بعض الخطوات التي تساعد على استخدام مبيد النطاف بصورة صحيحة لضمان فعاليته :
- يجب التحقق أولا من تاريخ الصلاحية .
- إختيار وضعية مريحة للتمكن من إدخال مبيد النطاف إلى المهبل مثل وضعية القرفصاء أو الوقوف على قدم واحدة على كرسي .
- يتم إدخال مبيد النطاف في عمق المهبل بلطف ويجب وضعه قبل الجماع بمدة تتراوح من 5-10 دقائق على الأقل ولا يجب وضعها لأكثر من ساعة قبل الجماع .
6- وسائل منع الحمل الدائم
- استئصال الأسهر : تستخدم هذه الوسيلة كوسيلة دائمة للرجال ويتم فيها قطع وسد القناتين اللتان تنقلان النطف من الخصيتين وتتم تحت إشراف الطبيب المختص حيث يقوم باستخدام مخدر موضعي وعمل شق صغير على جانبي كيس الصفن واستئصال جزء من كل أسهر .
- ربط البوق : تستخدم هذه الوسيلة كوسيلة دائمة للنساء ويتم فيه إخضاع المرأة إلى تخدير كامل ويتم عمل شقوق صغيرة تحت السرة مباشرة ثم يتم إدخال جهاز المنظار من الشق ويتم استئصال أو سد البوقين عن طريق استخدام الكي الكهربائي أو استخدام المشابك المعدنية .
الأثار الجانبية لوسائل منع الحمل
اللولب : يعد كلا من عدم انتظام الدورة الشهرية وحدوث نزيف بين فترات الحيض من الآثار الجانبية المصاحبة لاستخدام اللولب بنوعيه النحاسي والهرموني بالإضافة للشعور بالغثيان والصداع وألم في الثديين .
مبيد النطاف : يجب استخدامه في كل مرة قبل ممارسة الجماع ولكن استخدامه لأكثر من مرة في اليوم تسبب تهيجا ويزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيا .
موانع الحمل الهرمونية : من الأعراض الشائعة حب الشباب وتقلبات المزاج وزيادة الوزن والإصابة بتجلط الدم والسكتة القلبية وارتفاع ضغط الدم .
موانع الحمل الدائمة : قد يصاحب تلك الوسائل النزيف والعدوى أو المعاناة من الآثار الجانبية للتخدير . أما بالنسبة للرجال فقد تستمر الخصوبة بعد استخدام تلك الوسائل لمدة تتراوح بين 10-12 أسبوعا لذا ينصح باستخدام وسيلة أخرى في تلك الفترة .
حقن منع الحمل : الشعور بألم في الثدي والصداع والغثيان . وقد يستمر أثرها لمدة طويلة بعد التوقف عنها .
الحلقة المهبلية : قد يحدث معها اضطرابات في الدورة الشهرية أو نزول إفرازات دموية في غير موعد الحيض .
قد يهمك ايضا: أسباب انقطاع الدورة الشهرية وطرق العلاج والوقايه
الأسئلة الشائعة
متى يسمح بالجماع بعد تركيب شريحة منع الحمل؟
يجب عدم حدوث الجماع قبل 24 ساعة من التركيب لضمان بدء عمل مفعولها .
اللولب هل يناسب جميع النساء؟
لايستخدم مع النساء التي تعاني من الالتهابات المهبلية أو اللاتي يعانين من نزيف المهبل المتكرر .ولا يناسب اللولب الهرموني النساء التي تعاني من سرطان الثدي وسرطان عنق الرحم خلال آخر 5 سنوات .
كم نسبة امان اللولب؟
يعد اللولب وسيلة منع حمل آمنة بنسبة 99% .
كم تكلفة تركيب اللولب؟
يتوفر مجانا في بعض الوحدات الصحية الموجودة في المدن النائية في مصر، ويتراوح سعره من 100 -500 جنيه في العيادات الخاصة . أما في السعودية يتراوح سعره من 100-600 ريال سعودي .
ما هي مدة صلاحية اللولب؟
يقوم اللولب بمنع الحمل لمدة قد تصل إلى 10 سنوات من تركيبه .
هل تركيب شريحة منع الحمل مؤلم؟
عادة لا تكون عملية تركيب الشريحة مؤلمة لأنه يتم استخدام المخدر الموضعي .
ما هو شكل الواقي الذكري؟
عبارة عن كيس مطاطي صغر على شكل أسطوانة وله ملمس ناعم ورقيق حتى لا يؤثر بالسلب على المتعه الجنسية .
ما هو شكل الواقي الأنثوي؟
عبارة عن كيس فضفاض يحتوي على حلقة من كلا الطرفين ويتم ادخال واحدة منها للمهبل والأخرى تبقا خارج المهبل، وتستخدم من أجل ازالة الواقي .
المصادر: Healthline.com
