جدول المحتويات
ما هو قصر النظر؟
يعرف قصر النظر أيضا ب “حسر البصر” أي أن البصر يمتد ليشمل رؤية مدى معين بوضوح ويشمل هذا المدى الأشياء القريبة، وتصبح الرؤية مشوشة على المدى الأبعد منه، ويحدث ذلك نتيجة انكسار الضوء في العين بشكل غير صحيح فتتجمع الصورة أمام شبكية العين بدلا من التجمع بداخلها.
تحدث تلك الحالة في الإناث والذكور على حد سواء وينشأ عنها ضعفا في البصر، ويتم تحسين المشكلة باستخدام العدسات أو النظارات الطبية أو حتى عن طريق إجراء بعض العمليات الجراحية.
أعراض قصر النظر
العرض الشائع والرئيسي هو الرؤية الضبابية للأشياء البعيدة مع بعض الأعراض الأخرى التى تظهر مثل:
- صعوبة رؤية الشاشات كالتلفاز وشاشة الحاسوب وشاشات الإعلان والسينما.
- الشعور الدائم بإجهاد العين والتعب
- الصداع وآلام الرأس
- رفة العين
- تقليص العين لمحاولة الرؤية
- وضع الكتاب على مسافة قريبة جدا من الوجه لتتمكن من قراءته
- صعوبة الرؤية أثناء قيادة السيارة ، خاصة في الليل (قصر النظر الليلي)
- الرمش بشكل مفرط، وفرك العينين بشكل متكرر.
أسباب ومضاعفات قصر النظر
أسباب قصر النظر
- مقلة العين أطول من الطبيعة أو القرنية محدبة بشدة فيحدث خطأ في انكسار الضوء وتتجمع الصورة أمام شبكية العين بدلا من داخلها.
- عيوب خلقية في القرنية
- عوامل وراثية كإصابة أحد أفراد العائلة وبالتالي انتقال الحالة للأبناء والأحفاد.
- الجلوس أمام الشاشات الإلكترونية لفترات طويلة مما يؤدي إلى إجهاد العين.
- بعض أمراض العيون التي قد تكون وراثية
- الخدّج، وخاصة المصابين بمرض شبكية العين الخاص بالخدّج يكون احتمال الإصابة بقصر النظر أكبر.
- يتعرض النساء بشكل أكبر من الرجال لقصر النظر
مضاعفات قصر النظر
- التعرض لمشاكل العين المختلفة مثل إنفصال الشبكية والاعتلال البقعي الحسري.
- التهابات وتمزقات في الأوعية الدموية الخاصة بالعين والتعرض للنزيف بسهولة.
- عدم وضوح الرؤية وانعدامها تماما في بعض الأحيان.
- حدوث التنكس البقعي.
- الشعور بالصداع المستمر.
- زيادة خطر الحوادث لفقد القدرة على تحديد الأبعاد
- التأثير على إنجاز وظائف الحياة اليومية المطلوبة
متي يجب أن تزور الطبيب؟
إذا كانت الرؤية الضبابية للأشياء البعيدة شديدة وتعيق من أداء مهامك اليومية بشكل مطلوب حينها يجب عليك طلب المساعدة من الطبيب، وكذلك عند وجود بعض الأعراض التى تنم عن حالة طبية خطيرة تعرف بانفصال الشبكية نتيجة لقصر النظر الشديد ومن تلك الأعراض:
- ظهور ومضات ضوئية في أحد العينين أو كلاهما
- ظل أو ضباب أمام العين يغطى مجال الرؤية
- ظهور مفاجئ لأجسام طافية تحجب مجال الرؤية
تشخيص قصر النظر
يقوم الطبيب بالكشف لتحديد التشخيص المناسب عن طريق القيام ببعض الفحوصات والاختبارات كالآتي:
- يبدأ الطبيب بسؤال المريض عن الأعراض، وعن التاريخ المرضي للعائلة.
- يقوم الطبيب بفحص النظر عن طريق الاطمئنان على مجال وحدة الرؤية.
- تقييم الانكسار وفحص سلامة العين، وقد يستخدم الطبيب قطرة لتوسيع حدقة العين ليتمكن من الفحص جيدا.
- استخدام مصباح معين لفحص العينين بواسطة مجهر.
- استخدام منظار العين Ophthalmoscope ليتمكن الطبيب من مشاهدة الجزء الخلفي من العين.
- فحص الضغط داخل العين لقياس توتر العين.
يوجد نوع من الفحص الروتيني للتأكد من القدرة على رؤية التفاصيل والأشكال والاتجاهات والتمييز بينهم، ويتم إجراء هذا الفحص غالبا في مرحلة الطفولة للمتابعة والاطمئنان.
علاج قصر النظر
يختلف العلاج باختلاف درجة قصر النظر حيث يمكن تصحيح النظر عن طريق استخدام أشياء مختلفة دون التدخل الجراحي، وقد يصل الأمر إلى التدخل الجراحي أحيانا
تتضمن العلاجات الطبية الآتي:
1- استخدام النظارات الطبية:
وهو العلاج التقليدي المتبع في أغلب الحالات والأكثر شيوعا لتصحيح النظر بالقدر الذي يحتاج إليه المصاب بطريقة آمنة، ويمكن من فترة لأخرى التجديد في شكل العدسات والالوان.
2- استخدام العدسات الطبية اللاصقة:
تستخدم تلك العدسات لتصحيح النظر عن طريق تركيز الضوء من جديد لتتكون الصورة على الشبكية وهي أيضا وسيلة آمنة وفعالة وأقل خطورة من التدخل الجراحي،
ومع وجود ضرر احتمالية الإصابة ب التهاب العيون لتجمع الجراثيم حول العدسة نتيجة لعدم تنظيفها والاهتمام بتعقيمها بشكل روتيني ومستمر.
3- التدخل الجراحي:
يتم اللجوء إلى تلك الطريقة لعلاج قصر النظر في بعض الحالات ولا يحتاج المريض بعدها إلى استخدام النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة، هناك عدة عمليات جراحية يتم إجراؤها لتصحيح قصر النظر ومنها:
الليزك (Lasik)
وهي واحدة من أكثر العمليات شيوعا في خصوصا في تلك الأيام، ويتم فيها استئصال القرنية تحت الظهارية عن طريق آلية معينة في وقت قصير، ويجب على المريض اتباع تعليمات الطبيب بعد إجراء العملية والالتزام بالقطرات الموصوفة والراحة لتجنب حدوث المضاعفات
وتظهر النتيجة المرجوة بعد شهرين لثلاثة أشهر من إجراء التدخل الجراحي.
مع الوضع في الاعتبار أن جراحات الليزر الشائعة تؤدي إلى تغيرات دائمة في العين لا يمكن الرجوع فيها أبدا وغير قابلة للعكس، ولذلك يفضل بعض الناس اللجوء إلى الطرق الأكثر حداثة مثل زراعة العدسات داخل العين، والتي يمكن تغييرها أو استبدالها في حالة الحاجة لذلك.
زرع العدسات داخل العينين
حيث يتم إجراء عملية زرع العدسات لتصحيح النظر للمرضى الذين يعانون من قصر النظر الشديد أو أولئك الذين يعانون من ضعف خلقي في سمك القرنية أو مرضى القرنية المخروطية، لأن القرنية فى هذه الحالات لا تتحمل الليزك بالإضافة إلى أن الليزك في هذه الأحوال قد يؤدي لقلة كفاءة الرؤية الليلية بدرجة لا يمكن تغافلها.
يوجد بعض الأمراض التي قد تؤثر على نتائج العمليات الجراحية بالإضافة إلى بعض الأدوية مثل الأمراض المناعية وأمراض التهاب العيون والقرنية المخروطية بالإضافة إلى بعض الجراحات السابقة في العينين التي قد تؤثر هي الأخرى على النتيجة، لذلك قبل أن يلجأ الطبيب لاختيار طريق التدخل الجراحي يقوم بإجراء بعض الفحوصات والاختبارات والاطلاع على التاريخ المريض للمصاب لضمان النتيجة المطلوبة.
الوقاية من قصر النظر
لا يمكن ضمان الوقاية من قصر النظر بشكل محدد رغم سهولة علاجه إلا أن هناك بعض العوامل التي قد تقلل من نسبة حدوثه أو تأخر منها وتمنع تفاقم المشكلة ومن تلك العوامل:
- حماية العين من الشمس عن طريق ارتداء النظارات الشمسية لحجب الأشعة فوق البنفسجية عن عينيك.
- استخدام الإضاءة الجيدة التي تمنح لعينيك الرؤية بشكل واضح، وتجنب أن تكون الإضاءة ضعيفة أو شديدة لدرجة أن تزعج عينيك.
- المداومة على فحوصات العينين من فترة لأخرى حتى وإن كنت لا تعاني من أي مشكلة.
- تجنب الجلوس أمام الحاسوب أو الشاشات الالكترونية لفترات طويلة.
- ترك مسافة بين عينيك وبين الشاشات لتجنب المعاناة من قصر النظر فيما بعد.
- السيطرة على الأمراض المزمنة التي قد تؤدي بدورها إلى إضعاف الرؤية كأثر جانبي مثل داء السكري وارتفاع ضغط الدم والصداع المزمن.
- تناول الطعام الصحي الغني بالعناصر المتوازنة والإكثار من الفواكه والخضروات، وكذلك الأسماك والمأكولات البحرية التي لها دور فعال في إمداد الجسم بالأوميجا 3.
- استخدام العدسات التصحيحية المناسبة لتعزيز الرؤية.
- عند الشعور بأي من عرض من الأعراض التي تؤثر على العينين ك رؤية ضبابية مفاجأة أو إيجاد صعوبة في التعرف على تفاصيل الأجسام البعيدة أو ومضات ضوئية وبقع سوداء في مجال الرؤية لا تتردد أبدا في زيارة الطبيب حتى لا يتفاقم الوضع.
اقرأ المزيد: فوائد التغذية السليمة والصحية
نصائح اسبتاليا للتعايش مع قصر النظر
قمت بالذهاب إلى المريض وتم تشخيص حالتك على أنها بالفعل قصر نظر، ما الذي يمكنك فعله للتعايش مع تلك الحالة؟
لا يوجد ما يستدعي القلق، فهي حالة بسيطة يمكن التعايش معها والتعافي منها أحيانا إذا كانت في المراحل الأولى، يتم التعايش مع تلك الحالة على حسب نوع العلاج الذي اخترت استخدامه.
في حالة استخدام النظارات الطبية:
- يجب الإلتزام بمقاسات العدسات التي قام الطبيب بتحديدها
- يمنع تماما استخدام نظارات الآخرين
- المداومة على تنظيف عدسات النظارة وتعقيمها بين الحين والآخر
- الالتزام بارتداء النظارة خصوصا في الأوقات التي تجهد العينين كالقراءة والعمل والجلوس أمام الشاشات الالكترونية والخياطة وكل الأمور التي تحتاج إلى التدقيق البصري
في حالة استخدام العدسات اللاصقة:
- اختيار نوع عدسة مناسب لعينيك وذات جودة جيدة
- خلع العدسات من العينين أثناء النوم
- وضع العدسات في المحلول الخاص بها مباشرة بعد خلعها وتعقيمها لتجنب البكتيريا والالتهابات.
- عدم استخدام العدسات الخاصة بالآخرين.
- في حالة اختيار التدخل الجراحي يجب اتباع تعليمات الطبيب لضمان الحصول على النتائج المرجوة واستعمال القطرات الموصوفة على الوجه المطلوب وتجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة لوقت طويل.
الأسئلة الشائعة
كيف يرى أصحاب قصر النظر؟
يمكن لأصحاب قصر النظر رؤية الأشياء القريبة بوضوح ولكن الأشياء البعيدة تظهر بصورة مشوشة وضبابية ولا يمكن التعرف على تفاصيلها.
هل يمكن علاج قصر النظر طبيعيا؟
لا يوجد علاج طبيعي لقصر النظر حيث أن العلاجات الفعالة تتمثل في استخدام وسائل مساعدة تعمل على تصحيح البصر كالنظارات الطبية أو العدسات اللاصقة أو التدخل الجراحي، ولكن توجد بعض الأطعمة التي تحتوي على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين البصر مثل: الجزر والسبانخ.
ما هي درجات قصر النظر؟
1- قصر النظر بدرجة بسيطة والتى تبدأ من سالب 1 إلى سالب 3.
2- قصر النظر بدرجة متوسطة من سالب 3 إلى سالب 6.
3- قصر النظر بدرجة عالية تزيد على سالب 6 “ديوبتر” وحدة قياس قوة العدسة.
متى يصبح قصر النظر خطير؟
إذا كنت تعاني من قصر نظر شديد جدا وتم إهماله قد يؤدي ذلك على حدوث مضاعفات يصعب التعامل معها كإنفصال الشبكية مثلا وفي تلك الحالة يصبح خطير
المصادر: mayoclinic.org,Wikipedia.org
